Assunte per via orale o topica, le vitamine hanno molti benefici per la salute e la bellezza e sono vitali per il corretto funzionamento del corpo.

Quali sono i diversi tipi di vitamine? sono suscettibili all'ossidazione? Quali sono i più adatti per la cosmesi?

In questo articolo abbiamo fatto il punto sui diversi tipi di vitamine.

I diversi tipi di vitamine

Le provitamine

Derivate dal cibo, le provitamine sono sostanze che possono essere trasformate in vitamine dall'organismo. È il caso ad esempio del beta-carotene, che si trova in carote, denti di leone, spinaci, prezzemolo, albicocche e vari altri alimenti. È un precursore della vitamina A che svolge, tra l'altro, un ruolo importante nella prevenzione dell'ossidazione cellulare e della vista.

Il corpo converte solo le sostanze di cui ha bisogno in vitamine, il che significa che anche quando se ne consumano troppe, le provitamine non presentano alcun rischio di sovradosaggio.

Le provitamine sono precursori delle vitamine. Per trasformarsi in quest'ultimo, devono prima essere convertiti dagli enzimi. È così che le provitamine diventano benefiche per il corpo. Poiché il corpo converte solo la quantità necessaria di provitamine in vitamine, non possono causare avvelenamento. Esempi di provitamine: beta-carotene, precursore della vitamina A, e 7-deidrocolesterolo (colesterolo), convertito in vitamina D3 (colecalciferolo) nella pelle quando esposta al sole.

vitamine idrosolubili

Come suggerisce il nome, queste vitamine idrosolubili si sciolgono nell'acqua: quella del nostro corpo e delle nostre cellule o, per esempio, nell'acqua di cottura.

Eliminate attraverso l'urina, le vitamine idrosolubili si accumulano molto poco nel corpo. Il loro consumo può quindi essere regolare, perché l'organismo evacua ciò che non gli è necessario, trattenendo solo ciò di cui ha bisogno. Ancora una volta, non vi è alcun rischio di sovradosaggio.

Vitamine B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pantotenico), B6 ​​(piridossina), B8 (biotina), B9 (acido folico), B12 (cobalamina) e C (acido ascorbico) appartengono alla famiglia delle vitamine idrosolubili.

vitamine liposolubili

Questa famiglia di vitamine si dissolve nel grasso, il che significa che il corpo ha la capacità di immagazzinarle. Bisogna fare attenzione a non consumarli in eccesso, poiché poi si accumulano negli organi (fegato, ecc.), cosa che può essere rischiosa, anche fatale, in caso di sovradosaggio. Ad esempio, l'orso polare si nutre principalmente di grasso di foca, che è molto ricco di vitamina A. Il fegato dell'orso immagazzina questa vitamina. Se un essere umano dovesse consumare anche un solo cucchiaio di fegato di orso polare, sarebbe fatale.

Le vitamine A, D, E e K sono liposolubili.

Vitamine e ossidazione

L'ossidazione delle vitamine si verifica quando sono esposte all'aria, alla luce, al calore o persino all'acqua. Le vitamine A, C ed E sono le più sensibili.

È quindi un parametro essenziale per i cosmetici, soprattutto nella scelta del packaging. È per questo motivo in particolare che a Grangettes Switzerland, abbiamo scelto bottiglie in alluminio e vetro, considerata la migliore opzione per prevenire l'ossidazione delle formulazioni. Infatti non lasciano passare né aria né luce e sono più adatte della plastica a proteggere dal calore. E naturalmente sono ecologici, perché riciclabili al 100%.

Infine, gli antiossidanti come la vitamina C, la vitamina E e il selenio aiutano a prevenire l'ossidazione delle vitamine, contribuendo a neutralizzare i radicali liberi che possono danneggiarle.

Quali vitamine sono utilizzate nei prodotti Grangettes Switzerland?

A seconda delle esigenze individuali, è indicata l'assunzione orale o locale di vitamine. Nel caso del settore cosmetico, l'applicazione locale avviene spesso in aggiunta all'assunzione per via orale (tramite integratori alimentari, o semplicemente grazie ad una dieta varia ed equilibrata).

Diverse formulazioni dei cosmetici Grangettes Switzerland contengono vitamine, tutte provenienti da fonti debitamente selezionate:

Siero e gel lifting viso

Contiene ascorbil tetraisopalmitato (vitamina C) per la protezione della pelle e pantenolo (provitamina B5) per l'idratazione.

Crema viso antietà

Contiene niacinamide (vitamina B3) nota per le sue proprietà antietà e ascorbil tetraisopalmitato (vitamina C) per le sue proprietà antiossidanti.

Crema viso lenitiva

Contiene cianocobalamina (vitamina B12), che ha effetti seboregolatori.

Gel contorno occhi

Contiene niacinamide (vitamina B3), utilizzata in questo caso specifico per le sue proprietà antirughe.

Sebbene le vitamine abbiano enormi benefici, dovrebbero essere usate con parsimonia e con saggezza, soprattutto se assunte per via orale e quando si tratta di vitamine liposolubili. Attenzione all'automedicazione! Mentre una dieta variata copre la maggior parte del fabbisogno vitaminico del corpo umano, a volte è interessante utilizzarle in altre forme, localmente o per via orale.In cosmesi, hanno virtù interessanti e sono adatte a molti problemi cutanei: imperfezioni, secchezza, invecchiamento, ossidazione…