Les différents types de Camomille
La Camomille allemande ou matricaire
La Camomille matricaire, Matricaria chamomilla var recutita est originaire d'Europe et d'Orient, et pousse à l'état sauvage sur les sols pauvres en calcaire, au bords des chemins, et des champs. Egalement appelée "Petite Camomille", "Camomille sauvage" ou encore, "Camomille vraie", elle est cultivée dans le monde entier, notamment au Moyen-Orient, en Inde, et en Amérique du Sud.
La Camomille Matricaire nécessite idéalement un climat tempéré à continental avec une exposition au soleil. C'est une plante herbacée annuelle qui possède une tige très ramifiée, dressée. La Camomille Matricaire peut mesurer jusqu'à 50 centimètres de haut. Sa tige porte des feuilles épaisses, charnues, et ses fleurs odorantes sont disposées sur des réceptacles coniques à l'extrémité des tiges.
L'huile essentielle de Camomille allemande est l'une des plus réputée en cas d'allergie cutanée, de dermatose ou de démangeaisons car elle contient du chamazulène, de l'alpha-bisabolol et de l'oxyde d'alpha-bisabolol, qui ont des effets anti-inflammatoires puissants. Sa couleur bleue vient d'ailleurs de la molécule de chamazulène.
La Camomille noble ou romaine
La Camomille noble ou romaine et plus petite que sa cousine la Camomille allemande. Elle a un aspect duveteux et une douce odeur de pomme. L'huile essentielle de Camomille romaine est composée à 80% de molécules de la famille des Esters, les angélates :
Les nombreux bienfaits de la camomille
Les bienfaits pour la santé
Les deux Camomilles, la Camomille noble ou Camomille romaine (Chamaemelum nobile) et la Camomille allemande ou Camomille matricaire (Matricaria recutita), possèdent de nombreuses vertus.
Côté santé, elles apaisent la sphère digestive, les ballonnements, la dyspepsie. La camomille soulage aussi les maux de ventre et les brûlures d'estomac grâce à ses propriétés antispasmodiques.
Elle possède des vertus sédatives, et livre donc une action anti-déprime. Elle facilite aussi l'endormissement, apaise vos nuits, et vous permet d'éviter les réveils nocturnes.
La camomille soulage les maux de tête et les articulations douloureuses, les courbatures et les muscles endoloris.
Utilisée en huile, la camomille apaise les coups de soleil et les piqûres d'insectes.
Grâce à son action mimétique des œstrogènes, la Camomille matricaire peut aider à accompagner les inconforts liés à la ménopause.
Ses vertus cosmétiques
La camomille est aussi utilisée en soins de la peau et des cheveux. En effet, elle possède une action anti-inflammatoire et anti-allergique, et participe à soulager les éruptions cutanées et les réactions allergiques.
Elle possède également une action cicatrisante sur les petites plaies et les irritations de la peau.
Utilisée en huile essentielle, elle apaise les peaux réactives, les peaux sujettes aux imperfections et aux rougeurs.
Utilisée sous forme d'hydrolat, elle apaise et décongestionne les yeux. Si vos yeux sont rougis, irrités, ou encore, fatigués par les écrans, la camomille sera votre alliée.
Enfin, la Camomille matricaire évite le jaunissement des cheveux blancs.
Pour quel type de peau la camomille est-elle intéressante ?
Puisqu'elle est riche en flavonoïdes, et particulièrement en apigénine, qui sont des molécules anti-oxydantes, la camomille calme les irritations et peut même soigner les rougeurs de la peau.
Anti-inflammatoire et adoucissante, elle est particulièrement recommandée pour les peaux sensibles, car elle calme les sensations de tiraillement ou d'inconfort.
Comment utiliser la camomille ?
La camomille en infusion et décoction
Pour profiter des bienfaits de la camomille, vous pouvez l'utiliser en tisane : laissez infuser 1 cuillerée à soupe de fleurs séchées dans 200 ml d'eau bouillante, pendant une dizaine de minutes. Pour lutter contre les troubles digestifs, buvez une tasse plusieurs fois par jour. Si vous l'utilisez contre vos troubles du sommeil, buvez une tasse vingt minutes avant le couche.
Vous pouvez également utiliser la camomille en décoction : pour cela, faites bouillir 100 g de fleurs séchées dans 1 litre d'eau, durant vingt minutes.
La camomille en oflactothérapie
La camomille est utilisée en oflactothérapie pour apaiser le système nerveux central, lutter contre le stress, calmer les crises d'angoisses et l'anxiété. Si vous êtes une personne très émotive, elle pourra vous aider à vous apaiser.
La camomille bleue en hydrolat
Reconnue purifiante et tonifiante, la camomille est très utilisée dans les démaquillants naturels adaptés aux peaux sèches. L'hydrolat de Camomille est utilisée en compresses autour des yeux, pour atténuer les cernes et dégonfler les paupières.
La camomille bleue en huile essentielle
L'huile essentielle de Camomille allemande est traditionnellement utilisée pour les allergies cutanées, la couperose, la rosacée, les démangeaisons, l'eczéma, la digestion difficile et les règles douloureuses.
Elle est utilisée pour la préparation de soins pour peaux sèches et sujettes aux inconforts ou rougeurs.
Quelles contre-indications ?
L'huile essentielle de Camomille romaine et de Camomille allemande sont toutes les deux déconseillées les 3 premiers mois de grossesse, chez les enfants de moins de 3 ans et durant l'allaitement.
Si vous êtes sous traitement anti-coagulant, l'huile essentielle de Camomille romaine doit être utilisée avec prudence. Avant toute utilisation, demandez conseil à votre professionnel de santé.
L'huile essentielle de Camomille allemande est quant à elle déconseillée en cas d'antécédents de cancers hormono-dépendants.
Attention lors de l'usage d'huiles essentielles : respectez toujours les dosages conseillés. Réalisez un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
Grangettes et la Camomille Bleue
Chez Grangettes, nous avons choisi d'utiliser la Camomille dans notre gel contour des yeux, pour ses pouvoirs anti-cernes. Il agit sur les rides, les poches et les cernes, et réduit visiblement les signes de fatigue et de relâchement de la peau.
L'eau florale de Camomille bleue (matricaria recutita) s'associe à la caféine, et à l'escine. Ces ingrédients ciblent ces problèmes spécifiques, offrant un regard plus frais et lumineux.
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