Pourquoi et comment bien hydrater son corps et sa peau ?

Que ce soit pour le visage ou pour l’ensemble du corps, l’hydratation doit faire partie intégrante d’une routine beauté, et ce quel que soit son type de peau. L’hydratation du corps répond à des besoins spécifiques.

Dans cet article, découvrez pourquoi et comment bien hydrater son corps.

Pourquoi hydrater son corps ?

Des agressions à répétition

Notre corps est exposé à de nombreuses agressions extérieures quotidiennes : exposition solaire, frottements de la peau sur des textiles, pollution atmosphérique, températures hivernales, produits nettoyants trop agressifs ou non adaptés, stress, parfums… Au-delà des causes climatiques, émotionnelles ou physiques, il y a aussi des origines génétiques, et certaines personnes sont plus prédisposées que d’autres à avoir la peau sèche ou atopique.

Ces facteurs entraînent le vieillissement de l’épiderme et nuisent à ses capacités de défense et de régénération.

La peau et l’hydratation

La peau est constituée de trois couches : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. Ces couches se renouvellent en permanence afin de garantir à la peau hydratation et souplesse. Du fait des agressions extérieures subies et de son vieillissement naturel, elle n’est pas toujours en mesure d’apporter un renouvellement suffisant et assez rapide, ce qui entraîne notamment la sécheresse cutanée.

En ayant une “routine corps” adaptée en fonction de son type de peau, on lui redonne alors éclat, souplesse et protection.

Les conséquences d’une mauvaise hydratation du corps

Lorsqu’une peau est en déficit d’hydratation, la barrière cutanée est fragilisée et les lipides de l’épiderme se font plus rares. La peau a alors des difficultés à retenir l’eau, ce qui entraîne le phénomène de déshydratation.

Mal hydrater son corps ou ne jamais le faire, a des conséquences sur l’épiderme : vieillissement prématuré, peau sèche, tiraillements inconfortables, desquamations, picotements, craquelures, etc. Pour éviter cela, il est important d’avoir des gestes et des produits cosmétiques adaptés. Et, surtout, “mieux vaut prévenir que guérir”, en évitant que la peau ne devienne trop sèche avant d’agir.

Les actions de l’hydratation sur le corps

Les cosmétiques tels que les laits régénérants pour le corps stimulent la réparation de la peau en renforçant la barrière cutanée (aussi appelée “film hydrolipidique”), en formant un bouclier protecteur. Il est recommandé d’appliquer quotidiennement un soin hydratant, idéalement après la douche sur peau sèche.

Quel produit choisir pour hydrater son corps ?

Grangettes Switzerland est une marque suisse à la conception fiable et consciencieuse et proposant des soins innovants et éthiques pour le visage et pour le corps.

Pour l’hydratation du corps, nous avons développé un lait régénérant, hydratant et relipidant au toucher non gras ayant pour but d’apaiser la peau, de l’hydrater et de la réguler. L’hydratation se fait alors sur le court terme, mais aussi de façon plus durable. Non comédogène, hypoallergénique et testé dermatologiquement, ce soin convient à tous les types de peau, y compris aux plus sensibles, car il exclut tout ingrédient controversé. Comme tous nos autres cosmétiques, il est labellisé “PETA Cruelty Free and Vegan”.

Principes actifs :

  • acide hyaluronique : action lissante et hydratante ;
  • huile d’abricot : action assouplissante et anti-âge ;
  • squalane végétal : propriétés émollientes et adoucissantes ;
  • betterave : protège la peau des irritations ;
  • allantoïne végétale : propriétés réparatrices.

Pour bénéficier de toutes les propriétés de notre lait régénérant corps, prélevez une noix de produit dans le creux de votre main, puis appliquez-le par mouvements circulaires doux sur votre peau, de préférence en sortant de la douche et sur la peau préalablement séchée. Pensez à bien hydrater la totalité du corps en insistant sur les zones les plus sèches telles que les genoux, les coudes ou les pieds.

Vous l’avez compris, hydrater son corps doit faire partie d’une “routine quotidienne”. Pour maintenir un bon niveau d’hydratation cutané, il faut coupler un mode de vie sain (boire en quantité suffisante, éviter l’exposition au soleil et les autres agressions de la peau…) à des produits cosmétiques adaptés.