Zoom sur les causes de la peau craquelée
La peau craquelée est généralement provoquée par une déshydratation, des affections cutanées, ou l'utilisation de produits de soins trop irritants.
Les facteurs environnementaux : quel impact ?
Les conditions météorologiques sont l'une des principales causes de la peau craquelée. Lorsque les températures chutent en hiver, l'air devient plus sec, ce qui entraîne une diminution de l'humidité de l'air. Ces conditions déshydratent la peau, rendant sa surface plus fragile et plus susceptible de se fissurer. Par ailleurs, le vent froid peut également endommager la barrière cutanée : l'humidité naturelle de la peau s'évapore plus rapidement, et l'épiderme se fragilise, créant des craquèlements.
En été, l’exposition prolongée au soleil peut également avoir des effets déshydratants. Les rayons UV affectent les différents couches de la peau, provoquant une perte de collagène et d'élasticité. Ce phénomène peut rendre la peau sèche et prédisposée à se fissurer.
Attention au lavage excessif ou à l'exposition prolongée à l'eau
Le lavage fréquent des mains, les douches longues et chaudes, ou le fait de rester dans l'eau pendant une période prolongée sont des habitudes qui peuvent retirer les huiles naturelles de la peau. Ces huiles jouent pourtant un rôle crucial dans le maintien de la barrière protectrice. Mais lorsque cette barrière est compromise, la peau perd plus facilement son hydratation et devient sèche et fissurée.
Peau craquelée et affections cutanées
Certaines conditions médicales peuvent rendre la peau plus vulnérable aux fissures. C'est notamment le cas de l'eczéma et le psoriasis, qui sont deux affections chroniques provoquant une sécheresse excessive de la peau et, dans les cas plus graves, des fissures douloureuses.
L’eczéma (ou dermatite atopique) se manifeste par une inflammation de la peau, des démangeaisons intenses et une sécheresse qui peut entraîner des craquelures. Le psoriasis, quant à lui, est une maladie auto-immune. C'est la conséquence d'un renouvellement accéléré des cellules de l'épiderme, accompagné d'une réaction inflammatoire. La maladie entraîne une accumulation de plaques sèches qui peuvent également se fissurer.
La peau craquelée s'intensifie avec l'âge
Avec l’âge, la peau perd progressivement sa capacité à retenir l’eau et produit moins de sébum. Cette diminution des niveaux d’hydratation et d’huile naturelle contribue à rendre la peau plus sèche et plus susceptible de se craqueler. En effet, avec le vieillissement cutanée, la production de collagène et d'élastine, deux protéines qui confèrent à la peau son élasticité, diminue également, rendant la peau plus fine et plus fragile. Certaines zone du corps, comme les pieds, les mains ou encore les coudes, sont davantage touchées par ce problème, ou les craquelures sont plus visibles.
Les produits chimiques et irritants
L'exposition régulière à des produits chimiques tels que les détergents, les solvants ou certains produits de nettoyage peut endommager la barrière protectrice de la peau. Ces substances éliminent les huiles naturelles et peuvent irriter la peau, provoquant une sécheresse sévère, voire des fissures.
De plus, certains savons ou produits d’hygiène contenant des ingrédients agressifs comme le sulfate ou les parfums artificiels peuvent mener à une peau craquelée.
Certaines conditions médicales sous-jacentes
Certaines conditions médicales comme le diabète ou l'hypothyroïdie peuvent également entraîner une peau craquelée. Dans le cas du diabète, la mauvaise circulation sanguine affecte la peau, rendant les pieds particulièrement vulnérables à la sécheresse et aux fissures. L'hypothyroïdie, quant à elle, en réduisant la production de sébum, peut provoquer une sécheresse généralisée de la peau.
5 façons d’apaiser la peau craquelée
L’apaisement et le traitement de la peau craquelée reposent principalement sur des soins appropriés et une protection adéquate. Petit point sur les mesures qui vous aident à prendre soin de votre peau...
Limiter l’exposition à l’eau chaude
Même si les douches chaudes sont apaisantes, elles peuvent aggraver la déshydratation de la peau. Pour vous laver, utilisez de l'eau tiède et limitez la durée sous l'eau afin d'éviter d'avoir la peau qui pique après la douche. A la sortie de la douche, tapotez doucement la peau pour la sécher au lieu de frotter vigoureusement avec une serviette.
Utiliser des produits doux
Pour éviter la peau craquelée, il est important de choisir des produits de soin sans ingrédients agressifs qui peuvent irriter la peau. Privilégiez les nettoyants doux et les crèmes formulées pour les peaux sensibles.
Parmi les ingrédients qui prennent soin de nourrir votre peau, recherchez l'huile de germes de blé, le beurre de karité, les céramides végétales, l'huile de coco, l'huile d'avocat, l'avoine, l'acide hyaluronique ou encore, le squalane.
Pour nourrir votre visage, la crème apaisante Grangettes est idéale : formulée avec de l'acide hyaluronique et du squalane, elle régule l'hydratation de votre peau et maintient sa structure.
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Votre l'hydratation de votre corps, le lait régénérant corps Grangettes est votre allié anti craquelures. Il associe des ingrédients hydratants tels que l'acide hyaluronique hydrolysé, le prunus armeniaca (abricot), le squalane (olive) et la dipalmitoyl hydroxyproline, pour une hydratation profonde et durable. Appliquez-le immédiatement après la douche, lorsque la peau est encore légèrement humide.
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Protéger la peau contre les éléments
En hiver, munissez-vous de gants, d'écharpes et de vêtements appropriés afin de protéger votre peau contre le froid et le vent, qui aggravent la sécheresse. En été, pensez toujours à appliquer une protection solaire afin de prévenir les dommages causés par les UV.
Boire suffisamment d’eau
L'hydratation de la peau commence de l'intérieur. Boire suffisamment d'eau chaque jour permet de maintenir une bonne hydratation des cellules cutanées. Ajoutez à votre quotidien des aliments riches en acides gras oméga-3, comme les poissons gras (saumon, maquereau), ainsi que des fruits et légumes riches en antioxydants, afin d'améliorer l'élasticité et l'hydratation du corps.
Utiliser des traitements spécifiques pour les affections cutanées
En cas de maladies de peau comme l'eczéma ou le psoriasis, il est essentiel de suivre les recommandations médicales. Les dermatologues peuvent vous prescrire des crèmes à base de dermocorticoïdes ou des émollients spécifiques qui aident à réduire l’inflammation et à réparer la barrière cutanée. Veillez également à éviter les déclencheurs potentiels comme les allergènes ou les irritants.
