3 secrets pour une peau lumineuse

Secret n°1 : Opter pour des aliments qui donnent une jolie peau

Les soins cosmétiques ne sont pas les seuls à avoir une influence sur la beauté et l’éclat de la peau. L'hygiène de vie et surtout l'alimentation jouent également un rôle essentiel.

 

Dès lors, en privilégiant certains aliments, vous pouvez améliorer significativement l'éclat de votre peau.

 

Tout d'abord, optez pour des aliments riches en bêta-carotènes : vous pourrez vous tourner vers le melon, les carottes, l’orange, la papaye ou encore, le potiron.

 

Pour apporter de la lumière à votre peau, consommez également des aliments riches en antioxydants, comme les fruits rouges (fraise, framboise, casis, canneberge...), le poivron, les choux, ou encore, les pommes granny.

 

 

 

 

Le kiwi est également un allié de taille pour une peau éclatante : il est riche en vitamine C, et sa consommation aide la production de collagène. Un vrai plus pour une peau ferme et élastique !

 

Riches en zinc, sélénium et omega-3, les fruits de mer permettent de nourrir et d'adoucir la peau, mais aussi de lutter contre l’acné et le vieillissement cutané prématuré. Le zinc lutte contre les problèmes de peau comme l'acné, et les omega-3 et le sélénium ont une action anti-oxydante qui permet de lutter contre le vieillissement prématuré de la peau.

 

Le chocolat noir peut aussi aider votre peau à retrouver son éclat. Riche en anti-oxydants, acides gras et flavanols, il vous donne un effet bonne mine dont il serait dommage de se priver !

 

Mais pour avoir un peau lumineuse, vous devez également veiller à boire en quantité suffisante. Car oui, lorsqu'elle est gorgée d'eau, et bien hydratée, la peau gagne en luminosité, et les signes de l'âge sont moins visibles. Buvez de l'eau, et tournez-vous également vers le thé vert, très apprécié pour ses vertus antioxydantes.

 

 

 

 

Secret n°2 : L'exfoliation pour une peau lumineuse

L’exfoliation du visage permet de débarrasser la peau des cellules mortes, de booster le renouvellement cellulaire et de vous donner un teint lumineux. Lorsque la surface de la peau est encombrée de résidus et de cellules mortes, le teint est terne et la peau semble fatiguée.

Il existe deux catégories d'exfoliation :

• L'exfoliation chimique : ce sont les actifs contenus dans le produit qui vont permettre l’exfoliation. C’est le cas des AHAs par exemple, qui vont exfolier en douceur la peau sans l’irriter en détachant les cellules mortes de la surface de la peau ;
• L'exfoliation mécanique : elle contient des micro-grains ou particules. Grâce à des mouvements circulaires sur la peau, on obtient un aspect gommant. Ils sont très efficaces, mais sont moins doux pour les peaux les plus sensibles.

Le gommage doit se faire sur une peau propre. Vous devez ensuite lui apporter des soins hydratants pour la protéger efficacement contre les agressions extérieures.

 

Le gel purifiant Grangettes agit à la fois pour nettoyer votre peau, et l'exfolier en douceur. C'est la papaïne (papaye) qui offre une exfoliation délicate et qui permet d'éliminer les cellules mortes de la peau, et de révéler un teint lumineux et revitalisé.

 

Secret n°3 : Maximiser le niveau d'hydratation pour avoir une peau lumineuse

Quels ingrédients pour une peau lumineuse ?

Pour avoir une peau lumineuse, optez pour une crème qui contient des ingrédients préservant l'hydratation de votre épiderme. Parmi les actifs cosmétiques à rechercher, on peut notamment nommer l'acide hyaluronique, le squalane, le collagène végétale, l'allantoïne, la bétaïne, l'aloe vera, la protéine de riz, l'avoine, ou encore, la gelée royale.

 

Vous pouvez également vous tourner vers les huiles végétales, comme l'huile d'olive, d'argan, l'huile de jojoba, l'huile de coco, qui nourrissent la peau en profondeur, pour lui redonner tout son éclat :

• L’huile de coco : elle permet d'hydrater le visage, le corps, les lèvres ou encore les cheveux. On la retrouve dans de nombreuses formulations cosmétiques ;
• L’huile d’olive : elle est riche en vitamines (A, D et E notamment) et en squalène, elle empêche la perte en eau et apporte ses vertus anti-oxydantes ;

• L’huile d’argan est idéale car elle nourrit, protège et répare les cellules cutanées. Elle est également riche en antioxydants, et permet de lutter contre le vieillissement prématuré de la peau et d'atténuer rides et ridules ;

• L’huile de jojoba : elle assouplit les peaux en manque d’hydratation. Elle ne laisse pas de film gras, et peut être utilisée par tous les types de peaux, même les peaux grasses et celles qui souffrent d'imperfections.

La vitamine C est également un ingrédient intéressant pour avoir la peau lumineuse. C'est un excellent anti-oxydant qui aide à protéger les structures cellulaires de la peau.

 

Quelles crèmes pour une peau lumineuse ?

La crème apaisante Grangettes est l'alliée des peaux sensibles, qui manquent d'éclat. Elle contient de nombreux agents hydratants comme l'acide hyaluronique, le squalène, ou encore, l'allantoïne, qui prendront soin de votre peau, jour après jour.

 

Pour procurer à votre peau une hydratation durable, vous pouvez également vous tourner vers la crème anti-âge Grangettes. Grâce à l'acide hyaluronique hydrolysé, au squalane dérivé de l'olive et à l'allantoïne issue de la grande consoude, cette crème aide votre peau à retrouver toute sa douceur, sa souplesse et son éclat !

 

Prêt à redonner à votre peau toute sa lumière ?