Quali cambiamenti influenzano la pelle durante la menopausa?
Pelle secca e menopausa
La menopausa può causare secchezza della pelle. Infatti, con la diminuzione dei livelli ormonali, in particolare degli estrogeni, osserviamo anche una diminuzione della capacità di idratazione naturale della pelle. Gli estrogeni stimolano la produzione di collagene e grassi naturali, che aiutano a idratare la pelle. Per combattere questo problema, fai attenzione a scegliere un crema viso per pelle secca!
Pelle sudata durante la menopausa
Durante la menopausa, la sudorazione notturna, le vampate di calore e la sudorazione eccessiva possono avere un impatto quotidiano. Questo fenomeno è legato al cambiamento dei livelli ormonali, che influisce sul controllo della temperatura corporea.
Macchie marroni in menopausa
La comparsa di macchie marroni durante la menopausa può essere spiegata da fluttuazioni ormonali, in particolare dall'aumento della produzione di melanina. Queste macchie più scure rendono la tua carnagione meno uniforme.
Pelle irritata durante la menopausa
Durante la menopausa, la pelle è più sensibile alle irritazioni. Prude e diventa fastidioso poiché diminuisce la produzione di collagene e grassi naturali. Questo fenomeno può interessare vaste aree del corpo e può variare di intensità. Potresti quindi notare eruzioni cutanee.
Optare per detergenti delicati
Per limitare le irritazioni della pelle, che è più fragile, puoi iniziare optando per un detergente viso delicato. Assicurati che non contenga sostanze irritanti: le applicazioni di analisi cosmetica possono aiutarti a scegliere i cosmetici adatti alle tue esigenze.
Il Gel viso purificante Grangettes ha un delicato effetto peeling. La papaina (papaya) in esso contenuta offre una delicata esfoliazione per rimuovere le cellule morte e rivelare un incarnato luminoso e rivitalizzato / forte>. Per eliminare le impurità, puoi contare sugli ingredienti del cocco, come il cocoil glutammato disodico e il cocco amfodiacetato disodico. Il gel purificante lascia la tua pelle sana, idratata e luminosa!
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Idrata il tuo corpo
Durante la menopausa, la pelle è più secca. Per idratarlo, dovrai quindi optare per un latte corpo rigenerante idratantee lenitivo con acido ialuronico microframmentato. Questo ingrediente, combinato con prunus armeniaca (albicocca), squalano (oliva) e dipalmitoil idrossiprolina offre un'idratazione profonda e duratura. betaina (barbabietola rossles-bienfaits-de-lallantoine-en-cosmetiquesne-en/blogs/journal/les-bienfaits-de-lallantoine-en-cosmetiquestoine-e_blanktics" target=" _blank">allantoinaagisce per lenire, calmare e ammorbidire la pelle, donandole una sensazione di comfort e benessere.
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Idrata il viso
Poiché anche sul viso la pelle è secca, è necessario optarcreme-anti-age-visagerema ant/products/creme-anti-age-visagerema anti-age-visage" target="_blank">crema idratante antietà. L'obiettivo? Strutturare e ricostituire la matrice extracellulare della pelle. Optando per una crema per pelli mature , rassodi e leviga il tuo viso.
Grazie aacido ialuronico idrolizzato, squalane e allantoina , questa crema antirughe fornisce un'idratazione intensa e duratura. La pelle ritrova la sua morbidezza, elasticità e luminosità naturale.
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Usa un siero idratante
Applicare un siero idratante in ordine per aumentare il livello di idratazione della tua pelle, in modo che riacquisti più elasticità e comfort. Il siero Grangettes aiuta a riempire e levigare le rughe profonde grazie all'acido ialuronico idrolizzato e all'acetil esapeptide-8. Questi ingredienti rafforzano l'elasticità della pelle, lasciandola completamente liscia e priva di lucentezza. La vitamina C presente nel siero offre una protezione aggiuntiva per la pelle, aiutandoti a combattere i segni dell'invecchiamento cutaneo!
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Proteggi la tua pelle dal sole
È un riflesso che deve diventare sistematico! Utilizza una protezione solare per il viso ad alto fattore per evitare la comparsa di macchie di pigmento e proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV.
Proteggi la tua pelle dalle aggressioni esterne
Ogni giorno, la tua pelle è esposta alle aggressioni esterne, come l'inquinamento, il sole, lo stress, il vento o anche il caldo. Per mansoin-peau-lissele="smoot/blogs/journal/soin-peau-lisseal/smooth-skin care" target="_blank">pelle liscia e compatta durante la menopausa , dovresti limitare l'esposizione a questi fattori.
Per aiutarti a ottimizzare hydratation-corpse="hyd/blogs/journal/hydratation-corpsrnal/hydration-corps" target="_blank">l'idratazione del tuo corpo dopo 50 anni strong> , durante il giorno è possibile utilizzare uno spray idratante o uno spray di acqua termale. Evitare il più possibile anche i luoghi in cui l'aria è troppo secca.
Anche le abitudini di consumo sono molto importanti: possono favorire la perdita di idratazione e compattezza della pelle. Questo vale soprattutto per alcol e tabacco, che è importante vietare!
Mangiare sano
La dieta gioca un ruolo fondamentale nella tonicità e nell'idratazione della pelle durante la menopausa. Durante il giorno, assicurati di bere abbastanza per fornire al tuo corpo l'idratazione di cui ha bisogno per rimanere in salute! Aggiungi anche alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, come pesce azzurro, noci e semi, alla tua dieta per la menopausa, che possono aiutare a mantenere l'idratazione della pelle.
Puoi anche fare trattamenti con integratori alimentari: forniscono alla pelle gli elementi di cui ha bisogno. Esistono capsule a base di principi attivi naturali come:
Zinco: è un oligoelemento che contribuisce al normale metabolismo degli acidi grassi proteggendo le cellule dallo stress ossidativo.
