Peau sébo-squameuse : comment agir efficacement ?

Qu’est-ce qu’une peau sébo-squameuse ?

Une peau sébo-squameuse désigne une peau qui présente à la fois :

• Une sécrétion excessive de sébum (aspect gras, luisant, parfois acnéique) ;

• Et une desquamation visible (présence de petites squames ou pellicules, souvent autour des ailes du nez, des sourcils, du cuir chevelu ou du menton).

Ce double phénomène donne à la peau un aspect à la fois huileux et pelliculeux, parfois accompagné de rougeurs et de démangeaisons. Le terme médical le plus souvent associé à cette condition est la dermite séborrhéique, bien qu’il existe des formes plus légères qui n’en relèvent pas strictement.

Une cause multifactorielle : déséquilibre, flore cutanée et inflammation

La peau sébo-squameuse est le résultat d’un déséquilibre complexe entre trois grands facteurs...

Facteur n°1 : une production excessive de sébum

Certaines zones du visage (front, nez, menton, cuir chevelu) sont riches en glandes sébacées. Sous l’influence d’hormones (androgènes notamment) ou de stress, ces glandes peuvent produire trop de sébum, entraînant une peau grasse, un terrain favorable à la prolifération microbienne.

Facteur n°2 : une prolifération de levures de type Malassezia

Cette levure, naturellement présente sur la peau, peut se développer de manière excessive dans un environnement gras. Elle libère alors des substances irritantes qui provoquent inflammations cutanées, rougeurs et squames.

Facteur n°3 : une réponse inflammatoire anormale

Chez certaines personnes, la peau réagit de façon excessive à la présence de Malassezia, entraînant une inflammation chronique et des démangeaisons. Ce processus auto-entretenu explique pourquoi la peau sébo-squameuse tend à récidiver.

 

Quels sont les signes caractéristiques de la peau sébo-squammeuse ?

Reconnaître une peau sébo-squameuse vous permettra d’adapter votre routine de soin. Les symptômes typiques sont :

• Zones rouges et squameuses : souvent autour des ailes du nez, des sourcils, entre les sourcils, sur les plis nasogéniens ou le cuir chevelu ;

• Pellicules grasses : à la différence des pellicules sèches, elles adhèrent davantage à la peau ;

• Brillance et aspect huileux du visage ;

• Sensation d’inconfort : tiraillements, démangeaisons légères, picotements ;

• Parfois, une sensation de brûlure dans les zones inflammées.

Contrairement à l’acné, les éruptions cutanées ne sont pas dominantes. Et contrairement au psoriasis, les squames sont plus fines et jaunâtres, non argentées.

Peau sébo-squameuse ou autre problème ? Faire le bon diagnostic

Avant de traiter, il est essentiel de confirmer le diagnostic. Certaines affections cutanées ressemblent à une peau sébo-squameuse mais nécessitent une prise en charge différente :

 

 

Un dermatologue pourra confirmer le diagnostic par simple examen clinique.

Comment agir ? La stratégie en trois étapes

Le traitement d’une peau sébo-squameuse repose sur trois piliers complémentaires : rééquilibrer, apaiser et protéger.

Étape 1 : rééquilibrer la production de sébum

L’objectif est de réguler le fonctionnement des glandes sébacées sans agresser la peau.

• Utilisez des nettoyants doux et apaisants : évitez les gels trop décapants, qui stimulent paradoxalement la production de sébum. Préférez des nettoyants à base d'actifs doux, sans sulfates, enrichis en agents apaisants (comme la noix de coco, la protéine de blé, le bisabolol ou la glycérine végétale) ;
• Intégrez des actifs séborégulateurs : des ingrédients comme le zinc, la niacinamide ou les extraits de bardane aident à limiter la sécrétion de sébum tout en maintenant une bonne hydratation.

Étape 2 : réduire l’inflammation et les squames

Une fois la peau nettoyée, il faut calmer la réaction inflammatoire et apaiser la flore cutanée.

 

Commencez par apaiser la peau avec des actifs anti-inflammatoires, tels que l'allantoïne et le bisabolol, afin de diminuer les rougeurs et les sensations de brûlure.

 

Pour contrôler la prolifération de Malassezia, certains actifs antifongiques ou purifiants sont spécifiquement recommandés, tels que le pyrithione de zinc, le sulfure de sélénium, ou encore, des extraits naturels comme le tea tree ou le ferment de lactobacillus, qui restaurent la flore cutanée.

Etape 3 : restaurer la barrière cutanée et protéger durablement

Une peau sébo-squameuse est souvent fragilisée par l’inflammation et les nettoyages répétés. Il est donc essentiel de reconstruire votre film hydrolipidique :

• Hydratez avec des textures légères mais réparatrices : choisissez des émulsions non grasses, riches en humectants (acide hyaluronique, glycérine...) ;
• Evitez les produits occlusifs : les crèmes trop riches peuvent aggraver la prolifération de Malassezia. Mieux vaut privilégier une formulation fluide, des cosmétiques non comédogène, testées sous contrôle dermatologique ;
• Protégez votre peau des agressions extérieures : pollution, variations de température (chaleur, vent, froid...), stress oxydatif…

Les erreurs à éviter lorsque l'on a une peau sébo-squammeuse

Certaines habitudes bien intentionnées peuvent, paradoxalement, aggraver une peau sébo-squameuse...

 

Tout d'abord, évitez de multiplier les gommages mécaniques : en effet, les frottements irritent la peau et entretiennent l'inflammation. Pour activer le renouvellement cellulaire de votre peau, vous pouvez opter pour des gommages doux : le gel visage Purifiant Grangettes contient de la papaïne (papaye), qui exfolie en douceur, pour une peau éclatante et saine.

Evitez les huiles végétales pures, souvent trop riches : elles sont idéales pour la prolifération de Malassezia. Préférez des crèmes, sérum, gel conçus avec des actifs hydratants comme l'acide hyaluronique, la glycérine végétale, la bétaïne...

 

Pour y parvenir, deux alliés :

 

1) Pour hydrater votre corps, le lait régénérant Grangettes Switzerland est un allié clé : il associe des ingrédients hydratants tels que l'acide hyaluronique hydrolysé, le prunus armeniaca (abricot), le squalane (olive) et la dipalmitoyl hydroxyproline pour une hydratation profonde et durable.

 

2) Pour hydrater votre visage, misez sur la crème apaisante Grangettes Switzerland. Elle est conçue pour répondre aux besoins spécifiques de la peau, comme la régulation du sébum, les rougeurs, la sécheresse et l'acné. Enrichie en cyanocobalamine (vitamine B12), elle équilibre la production de sébum pour une peau claire.

L'essentiel est de ne surtout pas stopper totalement l’hydratation, car la peau pourrait se défendre en produisant davantage de sébum. La clé réside dans la modération et la régularité : une routine simple, minimaliste, douce, et adaptée.

Et les traitements médicaux ?

Dans les formes modérées à sévères, un traitement dermatologique peut être nécessaire. N'hésitez donc pas à consulter, afin d'avoir un diagnostic éclairé, et des conseils sur les traitements nécessaires. Votre dermatologue pourra vous prescrire des crèmes antifongiques, des dermocorticoïdes, ou encore, des shampoings spécifiques si le cuir chevelu est touché.

 

Ces traitements permettent de briser le cercle vicieux des récidives dans un premier temps. Ensuite, un entretien cosmétique bien conduit prendra le relais !

Peau sébo-squameuse : votre une routine quotidienne 

Zoom sur la routine minimaliste à adopter si vous avez la peau sébo-squammeuse :

Matin :

1. Nettoyage doux sans savon avec le gel purifiant visage Grangettes
   
2. Crème fluide hydratante, séborégulatrice et apaisante Grangettes
3. Protection solaire légère (SPF 30 minimum)
   

Soir :

1. Démaquillage doux avec une lotion légère
2. Nettoyage et rinçage à l’eau tiède
   

3. Crème hydratante réparatrice non comédogène

Comprendre pour mieux agir

La peau sébo-squameuse traduit simplement un déséquilibre de la peau entre sébum, flore et inflammation.

 

En adoptant une routine adaptée, en respectant les besoins réels de votre peau et en évitant les excès (qu’ils soient de soin ou de décapage), il est possible de retrouver un équilibre durable.

 

La clé du succès réside dans la constance et la justesse des soins :

• Nettoyer sans agresser
• Apaiser sans étouffer
• Hydrater sans graisser

Avec une approche douce, la peau sébo-squameuse peut redevenir saine, confortable et lumineuse.