Quels sont les effets de la chaleur sur la peau ?

L'apparition de boutons de chaleur

Les boutons de chaleur surviennent pendant les périodes chaudes et humides. Ce sont de petits boutons rouges, qui peuvent être localisés sur différentes parties du corps. On les voit apparaître lorsque les glandes sudoripares de la peau se bouchent : la sueur est alors piégée sous la surface de l’épiderme.

 

En cause ? Le port de vêtements serrés, l'activité physique, la transpiration excessive, ou encore, un environnement humide.

 

Les boutons de chaleur sont bénins et disparaissent tous seuls. Pour prévenir leur apparition, vous pouvez porter des vêtements légers et amples lorsque vous faites du sport, afin de permettre à l'air du mieux circuler, et à la peau de respirer.

 

Si les boutons sont déjà là, prenez des douches tièdes plutôt que chaudes, afin d'apaiser la peau déjà irritée, et ne manquez pas d'appliquer une lotion pour le corps afin de réduire l'inflammation.

 

La déshydratation de la peau

Lorsqu'il fait chaud, la peau se déshydrate. Exposé à des températures élevées, le corps transpire davantage afin d'évacuer la chaleur et ainsi réguler notre température interne.

 

Pour y parvenir, il évacue beaucoup d’eau: l’épiderme se déshydrate alors facilement, et la peau devient sèche, terne et moins élastique.

 

La déshydratation se manifeste également par un teint inégal, des boutons d'acné, des pores dilatés. La peau à tendance à piquer après la douche, elle est tiraille, et vous gratte.

 

Pour palier ce problème, il est essentiel de maintenir une bonne hydratation du corps :

• Buvez au moins 1.5 L d'eau par jour, tout au long de la journée ;
• Evitez les douches trop chaudes ;
• Optez pour des soins hydratants. Le lait régénérant corps Grangettes associe des ingrédients hydratants tels que l'acide hyaluronique hydrolysé, le prunus armeniaca (abricot), le squalane (olive) et la dipalmitoyl hydroxyproline pour une hydratation profonde et durable. Pour le visage, optez pour la crème hydratante et apaisante Grangettes, qui contient de l'acide hyaluronique, du squalane d'olive, de l'allantoïne et de la bétaïne. Elle est idéale pour une hydratation en profondeur, et sera une véritable alliée contre les effets de la chaleur sur votre peau !

 

L'augmentation de production de sébum

La chaleur stimule les glandes sébacées, ce qui augmente la production de sébum. L'excès de sébum peut obstruer les pores et favoriser l’apparition d’imperfections telles que les points noirs ou les boutons.

La dermatite

La dermatite est une inflammation courante de la peau, qui peut provoquer une irritation, des plaques rouges et des démangeaisons. Cette éruption cutanée provoquée par la chaleur se manifeste surtout au niveau des parties du corps qui sont recouvertes par des vêtements.

 

Les symptômes de la dermatite varient selon le type et la gravité de l’affection. Au-delà des rougeurs et des démangeaisons intenses, on peut aussi observer des cloques ou des vésicules. La peau est sèche, squameuse, elle enfle, et fait naître des sensations de picotements, de brûlures.

 

Pour traiter la dermatite liée à la chaleur, vous pouvez appliquer des crèmes hydratantes afin de maintenir la peau humide. Ce geste vous permettra également de prévenir les démangeaisons.

 

Veillez également à éviter les éléments déclencheurs. Pour cela, essayez d'identifier les substances qui provoquent la dermatite (allergènes, produits irritants...).

 

Afin de calmer l'affection et soulager l'inflammation, le médecin pourra prescrire des crèmes, des antihistaminiques ou des immunomodulateurs.

 

Veillez à utiliser des soins doux, sans parfum, avec une composition clean, sans irritant. Les produits cosmétiques Grangettes Switzerland excluent de leur composition les substances nocives telles que le phénoxyéthanol, les parabens, les silicones, les PEGs, les irritants, les allergènes, les ingrédients comédogènes, les dérivés du pétrole, les perturbateurs endocriniens et les polluants.

 

L’œdème aux extrémités

Egalement connu sous le nom de "rétention d’eau", l'œdème aux extrémités est causé par de fortes chaleurs et se manifeste par le gonflement des chevilles, des pieds ou des mains.

 

Ce problème touche principalement les personnes ne sont pas acclimatées aux fortes chaleurs.

Les risques de coups de soleil

Impossible de parler des effets de la chaleur sur la peau sans parler des coups de soleil. Les rayons du soleil, en particulier les rayons ultraviolets (UV), sont en effet plus intenses lors des périodes de forte chaleur. Une exposition sans protection, même rapide, peut provoquer des coups de soleil qui endommagent l'épiderme.

 

Les tâches pigmentaires

Les petites tâches foncées, appelées tâches solaires, sont provoquées par l’exposition au soleil et apparaissent généralement sur les zones fréquemment exposées, comme le visage, le décolleté et les mains.

 

Au fur et à mesure que la peau vieillit, le nombre de cellules produisant de la mélanine (appelées mélanocytes) diminue. Les cellules restantes grossissent et distribuent de la mélanine de façon plus concentrée sur certaines zones.

 

Lorsque les tâches sont apparues, l'exposition au soleil peut également aggraver la situation en les rendant plus foncées.

Comment protéger sa peau des effets de la chaleur ?

Les gestes à adopter dépendent en réalité de votre type de peau : sèche, grasse, ou mixte.

• Si vous avez la peau sèche : privilégiez des produits hydratants riches en actifs nourrissants pour compenser la perte d’eau. L'acide hyaluronique, et le squalane sont de puissants actifs qui hydratent votre peau durablement, et en profondeur. Recherchez-les dans vos produits cosmétiques, et appliquez-les matin et soir, après la douche ;
• Si vous avez la peau grasse : tournez-vous vers des soins non comédogènes afin de réguler la production de sébum. Privilégiez les textures légères qui laissent bien respirer la peau ;
• Si vous avez la peau fragile, optez pour des cosmétiques et des crèmes solaires minérales sans allergène, sans parfum, sans conservateur, afin d'éviter les réactions cutanées.

Prêt à protéger votre peau des effets de la chaleur ?