Comprendere il ruolo del collagene nella pelle
Il collagene agisce come una sorta di “colla” che mantiene la pelle compatta ed elastica. Ti aiuta a mantenere:
- Pelle più giovane : il collagene aiuta a ridurre rughe, linee sottili e segni visibili dell'invecchiamento cutaneo . Stimolando la produzione di collagene, migliori la texture complessiva della tua pelle, che diventa più liscia al tatto;
- Pelle meglio idratata: il collagene mantiene l'idratazione del derma, agendo come una barriera che trattiene l'acqua nelle cellule della pelle. La tua pelle è più elastica e morbida. Ma non è tutto: questa proteina agisce anche per prevenire secchezza e fastidi cutanei;
- Pelle più soda: grazie al collagene, la pelle riacquista la sua capacità di rassodarsi e riprendersi. Riduci così il rilassamento cutaneo;
- Pelle rigenerata: il collagenepromuove la produzione di nuove cellule della pelle, che contribuiscono alla rigenerazione e ad una migliore guarigione della pelle.
Fattori che inibiscono la produzione di collagene
Con l'età, l'esposizione al sole, l'inquinamento e anche lo stress, la struttura della pelle cambia:
- Esposizione ai raggi UV: i raggi ultravioletti danneggiano le fibre di collagene, provocandone la degradazione prematura;
- Fumo : il fumo di sigaretta genera radicali liberi, che attaccano il collagene e ne riducono la produzione;
- Stress ossidativo: l'inquinamento, la dieta e l'ansia inducono stress ossidativo, che riduce la produzione di collagene;
- Invecchiamento naturale: la produzione di collagene diminuisce naturalmente con l'età, di circa l'1% all'anno dopo i 20 anni.
Pertanto, stimolare la produzione di collagene è essenziale per mantenere la pelle giovane e dall'aspetto sano.
Da dove viene il collagene presente nei cosmetici?
Il collagene si trova in molti prodotti per la cura della pelle. In genere, proviene da tre fonti principali: animale, sintetica e vegetale.
Il collagene animale
Il collagene animale è spesso derivato da sottoprodotti di origine animale come pelle e ossa di bovini, lische e scaglie di pesce (questo è chiamato collagene marino) o pelle e cartilagine di maiale.
Il collagene sintetico
Il collagene sintetico viene creato in laboratorio da aminoacidi che imitano la struttura del collagene naturale. Queste forme sono spesso più pure e consentono di evitare l’uso di prodotti di origine animale, rispondendo così alle crescenti preoccupazioni etiche e ambientali dei consumatori. Questo metodo prevede spesso l’uso di batteri o lieviti geneticamente modificati per produrre proteine di collagene.
All'interno delle creme antietà troviamo il collagene sintetico sotto forma di peptidi di collagene. Si tratta di piccole catene di aminoacidi derivati dal collagene che, grazie alle loro dimensioni molecolari, penetrano facilmente nella pelle e aiutano a potenziare la sintesi del collagene naturale.
Il collagene vegetale
Alcuni prodotti cosmetici commercializzati come "collagene vegetale" contengono ingredienti che imitano gli effetti del collagene o ne stimolano la produzione. Queste alternative sono spesso costituite da estratti vegetali e alghe.
Aumentare la produzione di collagene attraverso la dieta
La dieta svolge un ruolo cruciale nella produzione di collagene. Alcuni nutrienti sono essenziali per sostenere e stimolare la sua sintesi:
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Vitamina C: è coinvolta nel legare le fibre di collagene, rafforzandole. Agrumi, peperoni, frutti di bosco, broccoli e spinaci sono ottime fonti di vitamina C;
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Zinco e rame: questi minerali aiutano nella formazione e nella stabilizzazione del collagene. Si trovano nei frutti di mare, nelle noci e nei semi;
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Acidi grassi Omega-3: sono presenti nei pesci grassi (salmone, sgombro, ecc.), nei semi di lino e nelle noci e aiutano a proteggere la pelle dalle infiammazioni e a mantenerne la elasticità;
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Antiossidanti : proteggono la pelle dai radicali liberi, che possono degradare il collagene. Si trovano nei frutti di bosco, nel tè verde , nel cioccolato fondente e persino nelle verdure verdi.
Integratori per potenziare il collagene nella pelle
Gli integratori che aiutano ad aumentare la produzione di collagene stanno diventando sempre più popolari. Tra i più conosciuti troviamo in particolare:
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Vitamina C : l'assunzione di integratori di vitamina C può essere particolarmente utile se la dieta non soddisfa tutti i fabbisogni;
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Acido Ialuronico : Sebbene sia meglio conosciuto per le sue proprietà idratanti, l'acido ialuronico aiuta anche a stimolare la produzione di collagene trattenendo l'umidità nella pelle, favorendo un ambiente favorevole alla produzione di nuove fibre;
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Antiossidanti: il coenzima Q10 e l'astaxantina proteggono il collagene dai danni causati dai radicali liberi.
Trattamenti cosmetici per stimolare la produzione di collagene
Alcune creme e sieri possono aiutare a stimolare la produzione di collagene direttamente nella pelle. Per fare ciò, puoi cercare diversi ingredienti nei cosmetici...
I retinoidi
I retinoidi (vitamina A), e in particolare il retinolo, sono tra gli ingredienti più efficaci per stimolare la produzione di collagene. Accelerano il rinnovamento cellulare e favoriscono la produzione di nuove fibre di collagene.
I peptidi
I trattamenti a base di peptidi favoriscono la comunicazione tra le cellule della pelle, stimolando così la produzione di collagene . I peptidi si trovano spesso nelle creme e nei sieri antietà .
Si trovano in particolare nella crema antietà Grangettes , che agisce per rassodare e levigare la superficie della pelle, così come nel siero e nel gel lifting , per rinforzare l'elasticità dell'epidermide.
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- 85,00 €
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Acido ialuronico
L'acido ialuronico aiuta con la crescita dei tessuti molli, spinge il corpo a produrre più collagene ed elastina e mantiene la pelle idratata. Inoltre previene la tensione , aumenta l'elasticità della pelle e riduce le cicatrici.
Vitamina C
Oltre ad essere benefica a livello interno, la vitamina C applicata sulla pelle come siero aiuta a stimolare la produzione di collagene. Ha anche un effetto schiarente sulle macchie pigmentarie .
Niacinamide
La niacinamide aiuta a migliorare la struttura della pelle stimolando la produzione di collagene e rafforzando la barriera cutanea. Da Grangettes lo puoi trovare in diversi prodotti come:
- Il gel contorno occhi : migliora l'elasticità della pelle, per uno sguardo ringiovanito;
- La crema lenitiva : rassoda e ammorbidisce la pelle, mantenendola perfettamente idratata;
- Crema antietà : la combinazione dei suoi principi attivi aiuta a strutturare e ricostituire la matrice extracellulare della pelle.
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