Was ist der Unterschied zwischen der Pflege Ihrer Haut und der Befeuchtung Ihrer Haut?
Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen bedeutet, sie mit Wasser zu versorgen. Wenn es ihr an Feuchtigkeit mangelt, neigt die Haut zu Rötungen und leidet unter äußeren Einflüssen.
Ihre Haut zu nähren bedeutet, sie mit Lipiden zu versorgen. Letztere sind am Zellaufbau und an der Zellerneuerung beteiligt. Sie sind wichtig für den Aufbau der Hautschutzbarriere und die Talgproduktion. Aber das ist noch nicht alles: Sie tragen auch dazu bei, die Feuchtigkeit zu bewahren und die Haut geschmeidiger und elastischer zu machen.
Die Pflege Ihrer Haut trägt dazu bei, Hauttrockenheit vorzubeugen. Denn wenn Ihre Haut hungrig ist, fühlt sie sich an, sie kribbelt und das Unbehagen ist alltäglich: Es mangelt ihr an Lipiden. Die Haut wird dann poröser: Sie ist geschwächt.
Wie wichtig es ist, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und anschließend zu nähren
Oftmals versorgen kosmetische Behandlungen Ihre Haut mit Feuchtigkeit und die Ernährungsphase bleibt im Hintergrund. Um jedoch auf sich selbst aufzupassen, müssen Sie neben der feuchtigkeitsspendenden Pflege Ihrer Haut auch auf eine nährende Pflege achten!
Um dies zu erreichen, können Sie sich an Folgendes wenden:
- nährende, lipidreiche Cremes;
- Sogenannte weichmachende Wirkstoffe, wie zum Beispiel Öle. Tatsächlich ermöglicht die Aufnahme von Fettstoffen, dass die Wassermoleküle, die die Haut mit der Zeit aufgenommen hat, versiegelt werden.
Welche Öle nähren Ihre Haut?
Die besten Gesichtsöle für Mischhaut und fettige Haut
- Haselnuss- Pflanzenöl: Es ist ein ausgleichendes, weichmachendes und regenerierendes Öl. Es ist nicht komedogen und bietet ein durchdringendes, nicht fettendes Gefühl, das fettige und zu Akne neigende Haut repariert;
- Jojoba-Pflanzenöl: Es wirkt nährend, beruhigend und reguliert die Talgsekretion. Es dringt ein, ohne einen Fettfilm auf der Oberfläche zu hinterlassen.
Die besten Gesichtsöle für trockene Haut
- Süßmandel- Pflanzenöl: Es ist ein beruhigendes, weichmachendes und nährendes Öl, ideal für empfindliche und trockene Haut . Es lässt sich sehr angenehm auftragen und hinterlässt ein samtiges und weiches Aussehen auf der Haut;
- Arganöl : Es ist äußerst nährend und ideal für reife oder trockene Haut . Es ist ein Öl, das reich an Antioxidantien ist, das dabei hilft, die Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten und den Auswirkungen der Zeit entgegenzuwirken.
Die besten Gesichtsöle für empfindliche Haut
- Avocado-Pflanzenöl: wird aus Avocadomark gewonnen und ist sehr nährend, schützend und restrukturierend;
- Borretschöl : Ideal für empfindliche oder zu Neurodermitis neigende Haut. Es lindert Spannungsgefühle, beruhigt trockene Haut und macht sie geschmeidig und angenehm.
Inhaltsstoffe, auf die Sie bei Ihren pflegenden Kosmetikbehandlungen achten sollten
Niacinamid
Niacinamid ist ein in der Kosmetik weit verbreitetes Vitamin . Das ist Vitamin B3 . Es hat die Wirkung, den Kollagen-, Fettsäuren- und Ceramidspiegel in der Epidermis zu erhöhen. Dadurch schützt es Ihre Haut effektiv vor freien Radikalen.
Allantoin
Allantoin ist eine Mischung aus Harnstoff und Glyoxylsäure. Harnstoff ist in der Kosmetik ideal für trockene Haut, da er feuchtigkeitsspendende und erweichende Eigenschaften besitzt und einen nährenden Film auf der Haut hinterlässt.
Allantoin ist einer der Wirkstoffe im Beinwell. In Kosmetika wird es manchmal aus Schneckenschleim gewonnen. Es kommt auch in Zuckerrüben, Aloe Vera und sogar Kamille vor.
Pflanzliches Glycerin
Glycerin ist geschmeidig machend. Es ist bekannt für seine weiche Haptik und seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Aus diesem Grund ist es in vielen Kosmetikrezepten enthalten. Es sorgt für sofortigen Komfort auf der Haut, die beruhigt ist und sich nicht mehr spannt.
Shea Butter
Sheabutter ist ein pflanzliches Fett, das reich an essentiellen Vitaminen ist und eine bemerkenswerte nährende Wirkung hat. Es beruhigt die Haut, begrenzt den Feuchtigkeitsverlust und verleiht ihr Elastizität und Geschmeidigkeit.
Das in Sheabutter enthaltene Vitamin E schützt Ihre Haut und Vitamin A hilft ihr bei der Regeneration. Die essentiellen Fettsäuren von Vitamin F helfen Ihnen, Akne zu bekämpfen und die Hauterneuerung zu fördern.
Wann sollte eine nährende Behandlung angewendet werden?
Um Ihre Haut richtig zu nähren, wenden Sie abends eine pflegende oder lipidreiche Kosmetikbehandlung an, da dies der ideale Zeitpunkt ist, um die Erneuerung der Hautzellen zu fördern.
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Pflegen Sie Ihre Haut von innen
Für die Gesundheit Ihrer Haut müssen Sie auch darauf achten, sie von innen zu pflegen:
- Verlassen Sie sich im Kampf gegen äußere Aggressionen auf die Antioxidantien, die Obst und Gemüse enthalten
- Suchen Sie nach Vitamin B5, das dabei hilft, die Hautbarriere wiederherzustellen. Es kommt in Pilzen (z. B. Shiitake), Eiern und sogar Müsli vor.
- Achten Sie auf Vitamin A, das zur Gesundheit der Haut beiträgt. Es kommt in Milchprodukten, Eigelb oder Fisch vor
- Trinken Sie täglich mindestens 1,5 l Wasser.
