Trockene Ellenbogen: Welches Produkt sollte man für ihre Pflege wählen?

Warum hat man trockene Ellenbogen?

Trockene Haut ist durch einen verringerten Wassergehalt der obersten Hautschicht und eine mehr oder weniger starke Beeinträchtigung ihrer Barrierefunktion gekennzeichnet.

 

Die Ellenbogen sind von diesem Problem besonders betroffen. Sie sind regelmäßig Reibung und Druck ausgesetzt, insbesondere wenn sie auf einem Tisch oder einer harten Oberfläche aufliegen: Dadurch kann die Haut dicker und rauer werden.

 

Mehrere Faktoren können trockene Ellenbogen begünstigen:

• Kälte und trockene Luft;
• Sehr heiße Duschen oder Bäder;
• Häufiges Waschen;
• Die Verwendung zu aggressiver Reinigungsprodukte;
• Wiederholte Reibung;
• Eine unzureichende Feuchtigkeitspflege;
• Bestimmte Hauterkrankungen können Trockenheit oder Schuppung verursachen.

Wenn Ihrer Haut Lipide und Wasser fehlen, verliert sie allmählich ihre Geschmeidigkeit. Dadurch kann ein Gefühl von Spannung entstehen, und die Haut kann sich rau anfühlen.

Woran erkennt man sehr trockene Ellenbogen?

Trockene Ellenbogen können verschiedene Erscheinungsformen haben...

• Die Haut kann einfach rauer wirken als die übrige Körperhaut;
• Sie kann auch weißlich sein und kleine Schuppen aufweisen
• Sie kann verdickt wirken.

In manchen Fällen geht die Trockenheit mit Juckreiz, Rötungen oder kleinen Rissen einher.

 

Aber Achtung: Es ist wichtig, eine einfache trockene Haut von einem dermatologischen Problem zu unterscheiden. Wenn die Stellen an den Ellenbogen anhaltend, stark gerötet, verdickt, schmerzhaft, stark schuppig sind oder auch an anderen Körperstellen auftreten, kann eine ärztliche oder dermatologische Untersuchung erforderlich sein.

 

Welches Produkt sollte man bei trockenen Ellenbogen wählen?

Die Wahl der Pflege hängt hauptsächlich vom Zustand Ihrer Haut ab.

 

Bei trockenen, aber wenig rauen Ellenbogen kann eine täglich angewendete feuchtigkeitsspendende Creme oder Körpermilch ausreichen. Ziel ist es, der obersten Hautschicht Feuchtigkeit zuzuführen und ihre Austrocknung zu verringern.

 

Bei besonders rauen Ellenbogen können Formulierungen mit pflanzlichem Glycerin, Urea oder Lipiden wie Ceramiden und bestimmten Fettsäuren sinnvoll sein, die zum Erhalt der Hautbarriere beitragen.

Glycerin zur Befeuchtung der Haut

Pflanzliches Glycerin ist ein Feuchthaltemittel, das häufig in Feuchtigkeitspflegeprodukten verwendet wird. Es trägt dazu bei, Wasser in der oberflächlichen Hautschicht zu binden. Eine Pflege mit Glycerin kann daher besonders interessant für die tägliche Anwendung auf trockenen Körperstellen sein.

Harnstoff für sehr raue Ellenbogen

Wenn die Ellenbogen nicht nur trocken, sondern auch dick und rau sind, kann Harnstoff sinnvoll sein.

 

In niedriger Konzentration hat sie hauptsächlich eine feuchtigkeitsspendende Wirkung. In höheren Konzentrationen trägt sie außerdem dazu bei, die Hornschicht aufzuweichen, und kann helfen, das sehr raue Erscheinungsbild bestimmter Körperstellen zu reduzieren.

 

Bei lediglich trockener Haut ist es jedoch nicht notwendig, systematisch nach der höchsten Konzentration zu suchen.

Rückfettende Wirkstoffe für mehr Hautkomfort

Körperpflegeprodukte können auch verschiedene rückfettende und hautglättende Wirkstoffe enthalten. Ihre Aufgabe besteht insbesondere darin, die Haut geschmeidiger zu machen und dazu beizutragen, den Wasserverlust zu begrenzen.

 

Bei besonders trockenen Ellenbogen kann eine reichhaltigere Textur insbesondere am Abend einer sehr leichten Pflege vorzuziehen sein.

Die regenerierende Körpermilch von Grangettes: eine Lösung für trockene Körperstellen

Die regenerierende Körpermilch von Grangettes kann Teil einer Pflegeroutine für trockene und dehydrierte Haut sein.

 

Die Milchtextur ermöglicht eine Anwendung am ganzen Körper, aber nichts spricht dagegen, das Produkt gezielt auf Körperstellen anzuwenden, die zu Trockenheit neigen, wie Ellenbogen, Knie oder Beine.

 

Das Produkt enthält unter anderem Inhaltsstoffe, die der Haut Komfort und Pflege bieten sollen, wie Hyaluronsäure, pflanzliches Glycerin und Squalan.

Bei den Ellenbogen ist die Anwendung ganz einfach: Tragen Sie nach dem Duschen eine haselnussgroße Menge des Produkts auf und massieren Sie es ein, bis es eingezogen ist. Wenn die Haut besonders trocken ist, kann eine zusätzliche Anwendung am Abend, direkt vor dem Schlafengehen, eine echte Verbesserung bringen!

 

Das Ziel ist vor allem, die Pflege regelmäßig anzuwenden. Eine gelegentliche Anwendung, wenn die Ellenbogen bereits sehr trocken sind, ist natürlich weniger sinnvoll als eine tägliche Routine.

Wie wendet man die Pflege für die Ellbogen richtig an?

Wie die Pflege angewendet wird, ist fast ebenso wichtig wie die Wahl des Produkts.

 

Trocknen Sie die Haut nach dem Duschen, ohne sie kräftig zu reiben. Tragen Sie anschließend Ihre Feuchtigkeitspflege auf die noch angenehmen und leicht trockenen Ellbogen auf. Massieren Sie sie sanft ein, bis sie eingezogen ist, und konzentrieren Sie sich dabei auf die rauen Stellen.

 

Wenn die Ellbogen sehr trocken sind, kann die Anwendung morgens und abends einige Tage oder Wochen lang in Betracht gezogen und anschließend an den Hautzustand angepasst werden.

 

Ideal ist es außerdem, übermäßig heiße Duschen zu vermeiden und einen milden, parfümfreien Reiniger zu bevorzugen. Bestimmte waschaktive Tenside wie Sodium Lauryl Sulfate (SLS) sowie Alkohol oder Duftstoffe können reizend wirken und die Beschwerden bei bereits trockener Haut verstärken.

 

Sollte man trockene Ellbogen peelen?

Rubbeln Trockene Ellbogen intensiv zu rubbeln ist nicht unbedingt eine gute Lösung.

 

Zu häufiges oder zu abrasives Peeling kann Ihre ohnehin empfindliche Haut reizen und die Beschwerden verstärken. Wenn Ihre Ellbogen einfach nur trocken sind, ist regelmäßige Feuchtigkeitspflege der beste Tipp.

Eine einfache Routine für geschmeidigere Ellbogen

Um Ihre trockenen Ellbogen zu pflegen, müssen Sie nicht zahlreiche Produkte verwenden.

 

Eine einfache Routine kann ausreichen:

1. Sanft reinigen: Vermeiden Sie sehr heißes Wasser und besonders aggressive Reinigungsprodukte;

2. Feuchtigkeitspflege täglich anwenden: Tragen Sie nach dem Duschen eine Körpermilch oder -creme auf;

3. Konzentrieren Sie sich auf die trockenen Stellen: Auf die Ellbogen kann eine kleine zusätzliche Menge des Produkts aufgetragen werden;

4. Passen Sie die Pflege an die Rauigkeit an : sWenn die Haut trotz regelmäßiger Feuchtigkeitspflege sehr dick und rau bleibt, kann eine Pflege mit Urea in Betracht gezogen werden;

5. Vermeiden Sie übermäßige Reibung: Aggressive Peelings und wiederholtes Reiben können die Reizung aufrechterhalten.

Wann sollte man wegen trockener Ellbogen einen Arzt aufsuchen?

Eine gelegentliche Trockenheit ist in der Regel harmlos. Wenn die Beschwerden jedoch trotz einer geeigneten Pflegeroutine anhalten oder die Ellbogen dicke, rote, schmerzhafte, rissige oder stark schuppige Stellen aufweisen, sollten Sie eine medizinische Fachkraft um Rat fragen.

 

Bestimmte Hauterkrankungen, insbesondere Psoriasis, können die Ellbogen betreffen und erfordern eine spezielle Behandlung. In diesem Fall behandelt das Auftragen einer Feuchtigkeitsmilch allein nicht die Ursache des Problems.