Die Rolle von Kollagen in der Haut verstehen
Kollagen fungiert als eine Art „Kleber“, der die Haut straff und elastisch hält. Es hilft Ihnen, Folgendes zu behalten:
- Jüngere Haut : Kollagen hilft, Falten, feine Linien und sichtbare Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Durch die Stimulierung der Kollagenproduktion verbessern Sie die Gesamtstruktur Ihrer Haut, die sich glatter anfühlt.
- Besser hydratisierte Haut: Kollagen hält die Feuchtigkeit der Dermis aufrecht und fungiert als Barriere, die das Wasser in den Hautzellen zurückhält. Ihre Haut ist geschmeidiger und weicher. Aber das ist noch nicht alles: Dieses Protein beugt auch Trockenheit und Hautbeschwerden vor;
- Straffere Haut: Dank Kollagen erhält die Haut ihre Fähigkeit zurück, sich zu straffen und zu erholen. Dadurch reduzieren Sie die Erschlaffung der Haut;
- Regenerierte Haut: Kollagen fördert die Produktion neuer Hautzellen, was zur Regeneration und besseren Heilung der Haut beiträgt.
Faktoren, die die Kollagenproduktion hemmen
Mit zunehmendem Alter, Sonneneinstrahlung, Umweltverschmutzung und sogar Stress verändert sich die Struktur der Haut:
- UV-Belastung: Ultraviolette Strahlen schädigen Kollagenfasern und führen zu einem vorzeitigen Abbau;
- Rauchen : Zigarettenrauch erzeugt freie Radikale, die Kollagen angreifen und seine Produktion reduzieren;
- Oxidativer Stress: Umweltverschmutzung, Ernährung und Angstzustände führen zu oxidativem Stress, der die Kollagenproduktion verringert;
- Natürliches Altern: Die Kollagenproduktion nimmt mit dem Alter auf natürliche Weise ab, ab dem 20. Lebensjahr um etwa 1 % pro Jahr.
Daher ist die Stimulierung der Kollagenproduktion für die Erhaltung junger und gesund aussehender Haut unerlässlich.
Woher kommt das in Kosmetika enthaltene Kollagen?
Kollagen ist in vielen Hautpflegeprodukten enthalten. Typischerweise stammt es aus drei Hauptquellen: tierisch, synthetisch und pflanzlich.
Das tierische Kollagen
Tierisches Kollagen wird oft aus tierischen Nebenprodukten wie Rinderhaut und -knochen, Fischgräten und -schuppen (dies wird Meereskollagen genannt) oder der Haut und dem Knorpel von Schweinen gewonnen.
Das synthetische Kollagen
Synthetisches Kollagen wird im Labor aus Aminosäuren hergestellt, die die Struktur von natürlichem Kollagen nachahmen. Diese Formen sind oft reiner und ermöglichen den Verzicht auf tierische Produkte und tragen so den wachsenden ethischen und ökologischen Bedenken der Verbraucher Rechnung. Bei dieser Methode werden häufig gentechnisch veränderte Bakterien oder Hefen zur Herstellung von Kollagenproteinen eingesetzt.
In Anti-Aging-Cremes finden wir synthetisches Kollagen in Form von Kollagenpeptiden. Dabei handelt es sich um kleine Aminosäureketten aus Kollagen, die dank ihrer Molekülgröße leicht in die Haut eindringen und die Synthese von natürlichem Kollagen fördern.
Das pflanzliche Kollagen
Einige Kosmetikprodukte, die als „pflanzliches Kollagen“ vermarktet werden, enthalten Inhaltsstoffe, die die Wirkung von Kollagen nachahmen oder dessen Produktion anregen. Diese Alternativen werden oft aus Pflanzenextrakten, Algen hergestellt
Steigern Sie die Kollagenproduktion durch die Ernährung
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion von Kollagen. Bestimmte Nährstoffe sind zur Unterstützung und Stimulierung seiner Synthese unerlässlich:
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Vitamin C: Es ist an der Bindung von Kollagenfasern beteiligt und stärkt diese. Zitrusfrüchte, Paprika, Beeren, Brokkoli und Spinat sind ausgezeichnete Vitamin-C-Quellen;
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Zink und Kupfer: Diese Mineralien helfen bei der Bildung und Stabilisierung von Kollagen. Man findet sie in Meeresfrüchten, Nüssen und Samen;
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Omega-3-Fettsäuren: Sie sind in fettem Fisch (Lachs, Makrele usw.), Leinsamen und Walnüssen enthalten und tragen dazu bei, die Haut vor Entzündungen zu schützen und ihre Elastizität;
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Antioxidantien : Sie schützen die Haut vor freien Radikalen, die Kollagen abbauen können. Man findet sie in Beeren, grünem Tee , dunkler Schokolade und sogar grünem Gemüse.
Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung des Kollagens in der Haut
Nahrungsergänzungsmittel, die zur Steigerung der Kollagenproduktion beitragen, erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Zu den bekanntesten zählen insbesondere:
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Vitamin C : Die Einnahme von Vitamin-C-Ergänzungsmitteln kann besonders hilfreich sein, wenn die Ernährung nicht alle Ihre Bedürfnisse deckt;
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Hyaluronsäure : Obwohl Hyaluronsäure vor allem für ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt ist, hilft sie auch , die Kollagenproduktion zu stimulieren, indem sie Feuchtigkeit in der Haut speichert, was ein Umfeld fördert, das die Produktion neuer Fasern begünstigt;
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Antioxidantien: Coenzym Q10 und Astaxanthin schützen Kollagen vor Schäden durch freie Radikale.
Kosmetische Behandlungen zur Anregung der Kollagenproduktion
Bestimmte Cremes und Seren können dabei helfen, die Kollagenproduktion direkt in der Haut anzuregen. Dazu können Sie nach unterschiedlichen Inhaltsstoffen in Kosmetika suchen...
Die Retinoide
Retinoide (Vitamin A) und insbesondere Retinol gehören zu den wirksamsten Inhaltsstoffen zur Stimulierung der Kollagenproduktion. Sie beschleunigen die Zellerneuerung und fördern die Produktion neuer Kollagenfasern.
Die Peptide
Peptidbasierte Behandlungen fördern die Kommunikation zwischen Hautzellen und stimulieren so die Produktion von Kollagen . Peptide sind häufig in Anti-Aging-Cremes und -Seren enthalten.
Sie finden sich insbesondere in der Anti-Aging-Creme Grangettes , die die Hautoberfläche festigt und glättet, sowie im Serum und Lifting-Gel , das die Elastizität der Epidermis stärkt.
- Normaler Preis
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- 85,00 €
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Die Hyaluronsäure
Hyaluronsäure hilft beim Wachstum von Weichgewebe, regt Ihren Körper dazu an, mehr Kollagen und Elastin zu produzieren und hält Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Es beugt außerdem Spannungsgefühlen vor, erhöht die Hautelastizität und reduziert Narbenbildung.
Vitamin C
Vitamin C wirkt nicht nur innerlich, sondern stimuliert auch die Kollagenproduktion, wenn es als Serum auf die Haut aufgetragen wird. Es hat auch eine aufhellende Wirkung bei Pigmentflecken .
Niacinamid
Niacinamid trägt zur Verbesserung der Hautstruktur bei, indem es die Kollagenproduktion stimuliert und die Hautbarriere stärkt. Bei Grangettes finden Sie es in mehreren Produkten wie:
- Das Augenkonturgel : Es verbessert die Elastizität der Haut und sorgt für ein verjüngtes Aussehen.
- Die beruhigende Creme : Sie strafft und macht die Haut weich und versorgt sie gleichzeitig perfekt mit Feuchtigkeit.
- Anti-Aging-Creme : Die Kombination ihrer Wirkstoffe trägt zur Strukturierung und Wiederherstellung der extrazellulären Matrix der Haut bei.
- Normaler Preis
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