Was macht unsere Haut in der Nacht?
Tagsüber übernimmt die Haut eine Schutzfunktion gegen äußere Einflüsse wie Sonnenstrahlen, Umweltverschmutzung oder Tabak, die die Bildung freier Radikale fördern.
Doch während der Nacht ändert sich der biologische Rhythmus: Die Haut geht in den Regenerationsmodus, sie ruht. Sie ist weniger äußeren Einflüssen ausgesetzt Dadurch kann es sich effektiv selbst reparieren. Diese Regeneration erfolgt durch einen Prozess der Zellteilung. Bei der Teilung vermehren sich die Hautzellen, und zwar bis zu dreimal mehr als tagsüber.
Auch in der Nacht bemerken wir eine Steigerung der Mikrozirkulation im Blut: Sie verleiht dem Teint nach einer erholsamen Nacht seine Ausstrahlung.
Wenn Sie nicht ausreichend schlafen, kann der biologische Rhythmus Ihrer Haut gestört werden: Dies führt zu einer Beeinträchtigung der Wirksamkeit der Schutz- und Reparaturfunktionen der Haut.
Bessere Empfänglichkeit für kosmetische Behandlungen
Nachts öffnen sich die Poren: Die Haut wird durchlässiger und empfänglicher für feuchtigkeitsspendende Behandlungen sowie Korrektur- und Anti-Falten-Behandlungen. Deshalb müssen Sie die Pflege Ihrer Haut im Rahmen Ihrer abendlichen Beauty-Routine sorgfältig auswählen!
Die Wirkung von Schlaf auf Augenringe und Tränensäcke
Schlafmangel kann zu Flüssigkeitsansammlungen unter den Augen führen, was zur Entstehung von Augenringen und Tränensäcken führt. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, wird die Blutzirkulation um die Augen herum beeinträchtigt, was zu einem müden und geschwollenen Aussehen Ihrer Augen führt.
Um das Auftreten von Augenringen und Tränensäcken zu reduzieren, ist es wichtig, mindestens 7 bis 9 Stunden pro Nacht zu schlafen.
Der Schlaf lässt den Teint strahlen.
Schlaf macht Ihre Haut hell und strahlend. Während Sie schlafen, produziert der Körper neue Hautzellen, die zu einem frischen, strahlenden Teint beitragen. Andererseits kann Schlafmangel zu müder Haut und einem matten, grauen Teint führen, da abgestorbene Zellen nicht regelmäßig ersetzt werden.
Der Schlaf hat antioxidative Wirkungen.
Während des Schlafs produziert unser Körper Melatonin , ein Hormon, das als starkes Antioxidans wirkt und so unsere Haut vor Schäden durch freie Radikale schützt. Daher kann Schlafmangel den Hautalterungsprozess beschleunigen. Es kann auch zu erhöhtem oxidativem Stress führen, der das Kollagen und Elastin der Haut schädigen kann, was zur Entstehung feiner Linien und Fältchen führt.
Bekämpfen Sie den nächtlichen transepidermalen Wasserverlust
Transepidermaler Wasserverlust ist der Prozess, durch den Wasser aus unserem Körper entweicht. Im Allgemeinen ist es nachts am wichtigsten, da die Haut in dieser Zeit am meisten arbeitet.
Dieser Wasserverlust macht die Haut empfindlicher gegenüber feinen Fältchen durch Austrocknung: Die Haut zeichnet sich leichter ab, wirkt fahl und kann sogar zu Unreinheiten führen.
Deshalb ist es wichtig, die Hautbarriere zu stärken, um das Austreten von Wasser zu verhindern. Die nächtliche Hautpflegeroutine unterstützt Sie bei dieser Herausforderung!
Welche Schönheitsroutine am Abend anwenden?
Reinigen und entfernen Sie Make-up von Ihrem Gesicht mit feuchtigkeitsspendenden Produkten
Make-up, Umweltverschmutzung, Bakterien: Den ganzen Tag über ist die Haut Fremdkörpern ausgesetzt, die sich im Laufe der Stunden ansammeln und die Entstehung von Flecken begünstigen, einen gräulichen Teint verleihen und die Hautalterung beschleunigen. Daher ist es wichtig, sich jeden Abend vor dem Schlafengehen die Zeit zu nehmen, die Haut mit einer Abschminklotion zu reinigen, damit sie sich richtig regenerieren kann.
Um wieder einen strahlenden Teint zu erhalten, reinigen Sie Ihr Gesicht außerdem jeden Abend mit einem Reinigungsgel , das tagsüber angesammelte Unreinheiten entfernt. Dieses Grangettes- Gel bietet eine sanfte Peeling-Wirkung, die abgestorbene Hautzellen entfernt und die Zellerneuerung fördert. Es entfernt überschüssigen Talg und hinterlässt einen strahlenden und ausgeruhten Teint.
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Behandlungen für die Augenpartie vor dem Schlafengehen
Um Augenringe und Tränensäcke beim Aufwachen zu vermeiden, können Sie Augencremes verwenden, die Koffein , Aescin, Vitamin C oder Hyaluronsäure enthalten. Grangettes Augenkonturgel hilft, den Bereich unter den Augen zu entstauen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es hat eine straffende Wirkung, die auf Falten, Tränensäcke und Augenringe wirkt und die Anzeichen von Müdigkeit und Erschlaffung der Haut sichtbar reduziert.
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Die richtige Feuchtigkeitscreme auswählen
Um den Zeichen der Hautalterung entgegenzuwirken, können Sie auf Feuchtigkeitscremes und Seren setzen, die Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Vitamin E und Hyaluronsäure enthalten. Diese Inhaltsstoffe tragen auch dazu bei, die Haut vor Umweltschäden zu schützen. Abends aufgetragen pflegen sie Ihre Haut intensiv und sorgen für einen strahlenden Teint, wenn Sie aufwachen. Grangettes Anti-Aging-Creme enthält Hyaluronsäure, Squalan und Allantoin , die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und ihre extrazelluläre Matrix auffüllen. Die Kombination aus Niacinamid (Vitamin B3), Palmitoyltetrapeptid-7, Palmitoyldipeptid-5, Madecassosid und Asiaticoside hilft, die Hautoberfläche zu festigen und zu glätten.
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Auf einem Seidenkissenbezug schlafen
Seide hat antibakterielle Eigenschaften, die die Entstehung von Hautunreinheiten wie Pickeln und Rötungen verhindern. Um Ihre Haut im Schlaf zu pflegen, entscheiden Sie sich für einen weichen Kissenbezug aus Seide!
